月別記事一覧

髪の毛を何気なく接触した時に落ちてくるフケであるが､抜け毛とは特別関係ないようにおもわれる｡
しかしフケが増大するのは､AGA(男性型脱毛症)との関わりを大幅にもつ男性ホルモンが増大するからだと云われている｡
AGAの悩みを抱く人々の中で､以前よりフケの量が増大した人は8割にのぼるとの事で､抜け毛で困っている人々はAGAと同時にフケにも苦しめられているのである｡

ストレスという心理的負荷が抜け毛を誘発してしまう仕組みが有る｡
人はストレスという心理的負荷を実感すると､自律神経系をつかさどる交感神経が活発に成る｡
すると､体が緊張し毛細血管が萎縮する｡
毛細血管の萎縮は頭皮にも影響を与え､頭皮の血行を悪くさせ､抜け毛が増大してしまう｡

また､使用するシャンプーだけでなく､髪の洗い方にも大きな原因が有る｡
抜け毛の大きな対策の1つは､まず毎日髪を洗浄する事である｡
髪をシャンプーで洗浄する時､あらかじめ洗浄しておき､できる限りおおくはない量のシャンプーを使用して､指先でマッサージを実践するように洗浄する｡
他方､爪を立てて洗浄してしまうと､やわらかい頭皮を傷つけてしまう恐れがあるので気を付けよう｡

体調の悪化や病気につながる事は当然であるが､抜け毛の問題にも関係してくる｡
お酒の飲み過ぎでおきる症状の中で､一番少なくない一つである胃腸のトラブルにより､こうすることでまた適切な栄養を取る事が出きない｡
お酒にかんする対策として､一日のお酒の呑み込む量を決定させる事が出きれば良いものであるが､だからと云っても､毎日毎日連続してお酒を呑み込む事もいけない｡
少なくても､週2日程は休肝日とした方が良いだろう｡

部屋の掃除と抜け毛は､何も関係が無いようにみえるが､実は掃除等で清潔にする事が抜け毛対策となりえるのである｡

部屋の空気中に浮かんでいる､カビ､花粉､細菌､ダニ､フケ等は､毛髪の毛穴を塞いで詰まらせてしまう｡
部屋の掃除を一切合財せず不衛生にしてしまうと､細菌類が繁殖しやすい環境でわざわざ生活してしまう事になり､どのようなに普段から注意をしていても抜け毛が生じやすくなる｡
毛髪も有能な為､疑う余地もなく不衛生な状況から頭皮を守ってはくれる｡
しかしながら､完璧に防ぎきれるものじゃないのだし､レベルに拠って限界が有る｡

ヨードを取るのは良い事であるためであるが､本来日本人にヨードが足りていないと云う事はないのだ｡
従って､抜け毛対策のためだからと云って海草類をたくさん口にすると､ヨードの摂取過多となる｡
また､海草類におおく含有されるビタミン､ミネラル等は､髪質を良く成長させる為に必要とされている為､適量を取る事により､髪質を良好のままキープする事が出きるように成る｡
結論としては上記の通りであるがしかしながら､毛が生える事にではなく､より良い健康的な毛髪へと成長させる為には大いに役立つと云うわけである｡

一般的には､抜け毛の原因に男性ホルモンが関係していると認識されている｡
何故かと云うと､ヘアサイクルでの成長期が男性ホルモンに拠って短くなるからである｡
他方､女性はと云うと､男性ホルモンよりも女性ホルモンの方が優位にある為､このような脱毛症になりにくいものである｡

ところが､年齢を重ねた女性に拠っては､女性ホルモンが弱まってしまうケースの場合が有る｡
女性のおおくは､生理が完了した後女性ホルモンの分泌量が消耗する｡
その時､男性ホルモンが優位になってきてしまうと､女性型脱毛症が開始してしまう｡

保湿剤は､頭皮の乾燥を防ぐ｡
栄養補給剤は､ビタミン､アミノ酸等の栄養である｡
角質溶解剤は､角質が大幅に成るのを抑え､フケを制御する働きをする｡

育毛剤を選定する際に一番肝心な事は､自身の抜け毛の原因を改善させるような成分が入っているものを選定する事である｡

ファッションの一つである帽子､もしくは人命を守るためのヘルメットであるが､これらを長期間被ってしまうと抜け毛へとつながっていくのだ｡
この事には名前もしくは名称がつけられており､圧迫性脱毛症とよばれる｡

ストレスという心理的負荷が抜け毛を誘発してしまう仕組みが有る｡
人はストレスという心理的負荷を実感すると､自律神経系をつかさどる交感神経が活発に成る｡
すると､体が緊張し毛細血管が萎縮する｡
毛細血管の萎縮は頭皮にも影響を与え､頭皮の血行を悪くさせ､抜け毛が増大してしまう｡

元気で丈夫な毛髪を作成するには､毛母細胞における細胞分裂をできる限り活発にさせる事が欠かせない｡
どのようなに仕事を優先させつつも､出きる限り睡眠不足は避け､更にその睡眠でも出きる限り良質なものを得る事が出きるように努めていこう｡
良質な睡眠を得るには､出きるだけ暗めの部屋で就寝し､更に室内環境は20℃前後の室温､50%前後の湿度であると快眠出きる｡

以下の理由として､紫外線等､人体にとって有害である化学線から頭皮を保護すると云う目的も有る｡
また､食事から摂取し体内で溜まってしまった､水銀､鉛､アルミニウム等の有害物質を毛髪を通じ排泄する任務を果たしている｡
更には､あらゆる毛根と知覚伝達神経とは関わり合っており､どのようなに些細な刺激にも鋭敏と反応して､身の回りの危険を察する任務ももっているのである｡