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近頃では､キューティクルと云う言葉をよく耳にする人が居るとおもう｡
テレビやCM､街頭の広告でも絶対に見受けられる程で､抜け毛にも大きな関係が有る｡
髪の毛は三層構造で成り立っているが､キューティクルは髪の毛の光沢や美しさを保たせ､抜け毛を防ぐ為に無くてはならない実在である｡

ヨードを取るのは良い事であるためであるが､本来日本人にヨードが足りていないと云う事はないのだ｡
従って､抜け毛対策のためだからと云って海草類をたくさん口にすると､ヨードの摂取過多となる｡
また､海草類におおく含有されるビタミン､ミネラル等は､髪質を良く成長させる為に必要とされている為､適量を取る事により､髪質を良好のままキープする事が出きるように成る｡
結論としては上記の通りであるがしかしながら､毛が生える事にではなく､より良い健康的な毛髪へと成長させる為には大いに役立つと云うわけである｡

紫外線を皮膚に当ててしまうと､皮膚は老化していくのだ｡
従って､頭皮も皮膚である為､紫外線による抜け毛の原因を招いてしまう｡
毛髪も､紫外線の痛手によりキューティクルが破壊されると枝毛がおおくなっていくのだ｡
キューティクルは髪の毛の中でも1番外部にある組織な為､壊されてしまうと毛髪の中の水分､蛋白(たんぱく)質が逃げていってしまう｡

頭皮から伸長している髪の毛は､細胞としては既に死んでいる状態である｡
しかしながら､1度でも傷んで痛手を受けると､その毛髪が再生される事はないのだ｡

力の入ったブラッシングをして､頭皮をたっぷりと刺激したいとつい考えがちであるが､それではただ単に頭皮を傷つけてしまう｡
フケ等を落とそうとする為に､シャンプーの前のブラッシングをする人も同様である｡
である為､ブラッシングでは､頭皮へブラシの先端をつよく押し付けないようにする｡
また､ブラッシング中髪が絡まってしまったら､無理せず1度絡った毛髪を急がずゆっくりとほどいていこう｡

以上より､抜け毛予防に適したブラッシングにかんして､頭皮と髪に出きるだけ負担をかけない素材のヘアブラシを選定する､丁寧に優しくブラッシングをする､と云うようにまとめる事が出きる｡

シャンプーをする事によりどうしても髪の毛が抜けてしまう｡
このような理由により､出きるだけシャンプーを避けようとする方が居る｡
しかしながら､毛髪の抜け毛を防ぎ予防をする為には､まず頭皮を洗浄し清潔にキープする事が必要不可欠で在り､そもそもシャンプーをする事に拠って抜ける髪の毛は､どうであろうとも近いうちに抜け去ってしまう｡
髪の毛を洗浄する､つまりは頭皮を洗浄すると云う事は抜け毛対策になりうるのである｡

せっかくのお金を使用して買い付ける育毛剤な為､出きるだけ自身と相性の良いものが当然良いものである｡
それは育毛剤を使用する目的として､抜け毛を防ぎ､薄くなった毛髪を出きる限り元に戻そうとするためであったり､丈夫な毛髪を成長させたいからだとおもう｡

一種類の育毛剤を使用してみる時､半年間はせめて使用してみるべきだ｡
そうしないと､本当は効能や効果がある育毛剤なのに､短い期間での使用で決断を下してしまったばっかりに､それを見逃してしまう｡
それに､育毛剤の効能や効果をどのようなに早く実感出きる方でも､最低3ヶ月程はかかるものである｡
その上､その変化と云うのは自身でさえもようやく把握出きるレベルである｡
このような理由から､育毛剤を使用した時の何人もが把握出きる変化が生じるのには､半年間と云う期間が必要となってくる｡

シャンプーをする時､同時に頭皮マッサージを実践する人がいる｡
しかしそれでは頭皮を傷つけてしまうケースの場合が少なくない為､マッサージはシャンプーをする前に行うべきだ｡
朝シャンと云う言葉を良く聴くが､こういった事からも､マッサージの方が抜け毛の対策として良い事が伺える｡