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頭皮の毛穴の数は少なくない為､体や顔よりもずっと皮脂の分泌量は少なくない｡
この皮脂の分泌量が､特別に少な過ぎても多過ぎても､頭皮にとって健康とは云えない事に成る｡
頭皮では､皮脂の分泌量が多過ぎると､脂漏性皮膚炎を起こす可能性が高くなる｡
脂漏性皮膚炎を起こしてしまうと､頭皮がただれて赤くなってしまい､フケが多量に生起しかゆみが増する｡
更に､頭皮から悪臭を放つように成るケースの場合も有る｡
これらの症状等を放置しておいてしまうと､ただしく育毛がなされなくなり､抜け毛も増大していく状況に陥りやすくなる｡
どうしてもパーマをかけたり髪の毛を染めたいと､殊更に女性なら考慮する事である｡
理容師や美容師の腕に拠って､髪の毛を染めたりパーマをかけたりした際の毛髪への痛手は変ってくるものである｡
信用のおける理容師､美容師さんであれば､真剣と対話してみても良いだろう｡
また､抜け毛に拠って薄くなった部分と同じくらいに､髪の毛の他の部分も合わせて短くしてみると､これも予測外にしっくりとくるのだ｡
全体の髪の毛を伸ばし長髪にしているよりも､既に薄く為っている毛髪に他の部分も合わせて釣り合いを取る方が､髪型としてはあまり目たたない｡
次にビタミンBである｡
レバー､マグロ､玄米におおく含有されていて､皮膚の代謝を活発にし促進する｡
最後にコラーゲンである｡
ひらめ､鯛､手羽先､豚足､長いもにおおく含有されていて､美肌を作成する効果だけではなく､髪にも色艶をあたえる｡
