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現状日本では､1000万人を超越する人々が髪に悩みを抱いていると云われる｡
抜け毛の大きな原因として､男性ホルモンの有無､ストレスという心理的負荷過多､遺伝の影響等が挙げられている｡
しかしながら､意外と見落とされがちなのがシャンプーである｡
全部の人間は､生活の環境､体質等がおのおのちがっていて当たり前である｡
従って､1人の人には絶大に効果がみられた育毛剤が､残念ながら他の人には殆ど効果がみられないケースの場合もあるのである｡
では､抜け毛対策として何を食べ､どのような栄養分を取れば良いのだろうか｡
まず最初は蛋白(たんぱく)質である｡
肉類､大豆類､卵類､魚類におおく含有されていて､ケラチンと云う髪の成分の元となる｡
次にビタミンA､ビタミンEである｡
玄米､かぼちゃ､ほうれん草､ニンジンにおおく含有されていて､血行促進の効果が有る｡
紫外線が原因で生じる抜け毛の対策としては､やっぱり帽子を被る事である｡
更に女性は､UV対策として日傘等も絶対に準備するようにしよう｡
帽子を選定する際には､できる限り通気性の良いものにする｡
通気性が悪い為に帽子の中が蒸れてしまうと､抜け毛の原因となる細菌類が繁殖してしまうからである｡
